Dein persönlicher Vitalcheck
Beantworte die Fragen ehrlich – du bekommst danach eine individuelle Einschätzung von mir.
1. Trinkst du täglich mehr als 2 Liter Wasser?
2. Isst du täglich mindestens 5 Portionen Obst und Gemüse?
3. Bist du morgens meist erholt, wenn du aufwachst?
4. Bewegst du dich regelmäßig?
5. Hast du selten Kopfschmerzen oder PMS?
6. Kannst du dich gut konzentrieren?
7. Fühlst du dich meist energiegeladen?
8. Hast du keine Verdauungsprobleme?
9. Nimmst du dir regelmäßig Zeit nur für dich?
10. Bist du aktuell zufrieden mit deinem Körper?
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